Ahojte! :) Ako víkendujete? Užívate si slniečko? Nedávno som si povedala, že začnem behať, tak sa toho držím, behám a behám. Keďže je tak pekne, behá sa úplne ideálne. No ale nejdem vám tu písať o tom, ako behám. Dnes vám dám pár tipov, kde zháňať pekné, ale hlavne kvalitné športové oblečenie. Väčšina zdrojov sú mnou overené e-shopy alebo kamenné predajne. :)
Začneme pekne od vrchu. Záleží na tom, aký šport robíte. My dnes budeme brať do úvahy hlavne fitness, prípadne atletiku. Základom je kvalitná športová podprsenka. Na Instagrame alebo Tumblr vidím samé fotky, kde sú baby vo fitku iba v športovej podprsenke, ale musím sa priznať, že takto som ešte žiadnu naživo nevidela. Možno to bude psychikou Sloveniek, ktoré sa za svoje telo hanbia, ale o tomto sa budeme baviť neskôr. Druhov športoviek je množstvo, treba brať do úvahy veľkosť vášho poprsia. Ak máte malé prsia ako ja napríklad, postačí vám aj klasická, nevystužená podprda. Pri väčšom poprsí by som asi siahla po vystuženej podprde. Ja osobne mám doma 4 športové podprsenky, všetky iných značiek. Najobľúbenejšia je ale krásna modrá MyProtein, ktorú som dostala v rámci spolupráce.
Zoženiete TU za 15€.
Taktiež obľubujem nákupy v H&M, prípadne v Tescu. H&M patrí do kategórie drahších obchodov. Avšak väčšina ich výrobkov je kvalitná a vydrží dlho. To isté chcem povedať aj o F&F, z ktorého sa stáva fakt značka. F&F má lacnejšie produkty, ktoré sú tiež kvalitné a vydržia dlho. :)
Čo sa týka topu, do toho sa oplatí investovať. Existuje mnoho topov, ktoré dokážu vstrebávať pot a podobne. V tomto prípade ale nenakupujem ani v Tescu alebo H&M. Oplatí sa investovať a siahnúť po značke ako je Nike, Adidas alebo v najlepšom prípade Under Armour.
No a prichádza časť, na ktorú sa najviac teším. Legíny. Ak ma sledujete na INSTAGRAME, mohli ste si už všimnúť, že som na nich závislá. Opäť sa dostaneme k obchodom ako je Tesco, prípadne F&F, no mojou srdcovkou je známa fitness značka Nebbia. Všimnite si, že takmer každá fitnesska je oblečená od hlavy po päty v Nebbia. Možno že sú tieto veci drahé, ale vydržia veľmi dlho a vaše nohy v nich vyzerajú úplne božsky. A o zadku ani nehovorím. Do tejto značky sa určite oplatí investovať. :)
Sne na konci! Ešte sa povenujeme topánkam, ale to len v skratke. Ja som zamilovaná do tenisiek Nike Roshe Run, z ktorých mám doma dva páry. Jedny z nich mám už iba na hasičské tréningy, ale druhé sa držia. Považujem ich za najpohodlnejšie topánky, aké som kedy mala na nohách, keďže sú veľmi ľahké. Zoženiete ich vo viacerých e-shopoch, ale ja uprednostňujem queens.cz, kde ma ešte nikdy nesklamali. Ceny sa pohybujú od tých 85€...
Takže dievčatá, dúfam, že sa aspoň trochu inšpirujete. Ak chcete o mne vedieť viac, nezabudnite si čeknúť môj Instagram, kde okrem svojich alkoholických excesov pridávam aj fotky z posilky a podobne. Hasičských spamov sa báť nemusíte, sezóna už skončila. :D Inak....zaujíma ma, či sú aj nejaké z vás hasičky. Ak áno, budem rada ak mi do komentu napíšete za akú DHZ a aký post behávate. :)
A ešte jedná vec. Napadlo ma, že by som mohla urobiť inšpiračný fitness článok. Tentokrát však žiadne Tumblr alebo Instagram. Bude to len o vás. Potešíte ma, ak mi na môj mail kika.yeaah@gmail.com pošlete svoje fotky. Môže to byť niečo ako pred a po, prípadne len terajšia forma. Tvár vám nemusí byť vidno a nejaký krátky popis k tomu by ma potešil ešte viac. :) Môže to byť kľudne aj anonymné. Som zvedavá, či sa vôbec niekto zapojí, haha. :)
Lúčim sa s vami a prajem vám krásnu sobotu!
Karin
Začneme pekne od vrchu. Záleží na tom, aký šport robíte. My dnes budeme brať do úvahy hlavne fitness, prípadne atletiku. Základom je kvalitná športová podprsenka. Na Instagrame alebo Tumblr vidím samé fotky, kde sú baby vo fitku iba v športovej podprsenke, ale musím sa priznať, že takto som ešte žiadnu naživo nevidela. Možno to bude psychikou Sloveniek, ktoré sa za svoje telo hanbia, ale o tomto sa budeme baviť neskôr. Druhov športoviek je množstvo, treba brať do úvahy veľkosť vášho poprsia. Ak máte malé prsia ako ja napríklad, postačí vám aj klasická, nevystužená podprda. Pri väčšom poprsí by som asi siahla po vystuženej podprde. Ja osobne mám doma 4 športové podprsenky, všetky iných značiek. Najobľúbenejšia je ale krásna modrá MyProtein, ktorú som dostala v rámci spolupráce.
Zoženiete TU za 15€.Taktiež obľubujem nákupy v H&M, prípadne v Tescu. H&M patrí do kategórie drahších obchodov. Avšak väčšina ich výrobkov je kvalitná a vydrží dlho. To isté chcem povedať aj o F&F, z ktorého sa stáva fakt značka. F&F má lacnejšie produkty, ktoré sú tiež kvalitné a vydržia dlho. :)
Čo sa týka topu, do toho sa oplatí investovať. Existuje mnoho topov, ktoré dokážu vstrebávať pot a podobne. V tomto prípade ale nenakupujem ani v Tescu alebo H&M. Oplatí sa investovať a siahnúť po značke ako je Nike, Adidas alebo v najlepšom prípade Under Armour.
No a prichádza časť, na ktorú sa najviac teším. Legíny. Ak ma sledujete na INSTAGRAME, mohli ste si už všimnúť, že som na nich závislá. Opäť sa dostaneme k obchodom ako je Tesco, prípadne F&F, no mojou srdcovkou je známa fitness značka Nebbia. Všimnite si, že takmer každá fitnesska je oblečená od hlavy po päty v Nebbia. Možno že sú tieto veci drahé, ale vydržia veľmi dlho a vaše nohy v nich vyzerajú úplne božsky. A o zadku ani nehovorím. Do tejto značky sa určite oplatí investovať. :)
Sne na konci! Ešte sa povenujeme topánkam, ale to len v skratke. Ja som zamilovaná do tenisiek Nike Roshe Run, z ktorých mám doma dva páry. Jedny z nich mám už iba na hasičské tréningy, ale druhé sa držia. Považujem ich za najpohodlnejšie topánky, aké som kedy mala na nohách, keďže sú veľmi ľahké. Zoženiete ich vo viacerých e-shopoch, ale ja uprednostňujem queens.cz, kde ma ešte nikdy nesklamali. Ceny sa pohybujú od tých 85€...
Takže dievčatá, dúfam, že sa aspoň trochu inšpirujete. Ak chcete o mne vedieť viac, nezabudnite si čeknúť môj Instagram, kde okrem svojich alkoholických excesov pridávam aj fotky z posilky a podobne. Hasičských spamov sa báť nemusíte, sezóna už skončila. :D Inak....zaujíma ma, či sú aj nejaké z vás hasičky. Ak áno, budem rada ak mi do komentu napíšete za akú DHZ a aký post behávate. :)
A ešte jedná vec. Napadlo ma, že by som mohla urobiť inšpiračný fitness článok. Tentokrát však žiadne Tumblr alebo Instagram. Bude to len o vás. Potešíte ma, ak mi na môj mail kika.yeaah@gmail.com pošlete svoje fotky. Môže to byť niečo ako pred a po, prípadne len terajšia forma. Tvár vám nemusí byť vidno a nejaký krátky popis k tomu by ma potešil ešte viac. :) Môže to byť kľudne aj anonymné. Som zvedavá, či sa vôbec niekto zapojí, haha. :)
Lúčim sa s vami a prajem vám krásnu sobotu!
Karin
páči sa mi ten nápad s článkom o nás, určite očakávaj aspoň moju fotku :) čo sa týka oblečenia, určite som tiež za H&M a Nebbiu. Tenisky preferujem Puma :)
OdpovedaťOdstrániťsuper, teším sa. :) Puma mám jedine tretry, s ktorými som nadmieru spokojná. :)
OdstrániťMinulý týden jsem si vyhlídla nové Nike na cvičení a tento týden si je půjdu koupit, tak už se těším :) Pěkná inspirace
OdpovedaťOdstrániťĎakujem pekne! :) Dúfam, že dáš ich fotku na blog, som zvedavá. :)
OdstrániťKrásné kousky! Já si nejraději kupuji kalhoty :)
OdpovedaťOdstrániťNela z Beauty Charm
GIVEAWAY - O krásné šperky
Je sranda, že každá baba najradšej nakupuje legíny. :D a ďakujem. :)
OdstrániťTaky si ujíždím na sportovním oblečení, nejvíc asi na legínách různobarevných :)
OdpovedaťOdstrániťIli Libertad
Pestrofarebné legíny sú aj moja závislosť, nie si v tom sama. :D
OdstrániťKrásné tipy, já oblečení na sport, ať je to běhání nebo i cvičení apod. kupuju zásadně v kamenných prodejnách a to většinou ve specializovaných prodejnách (to ale nejčastěji boty, oblečení si klidně koupím třeba v tom H&Mku). Ale to je jen otázka preference .-) Moc pěkný článek..
OdpovedaťOdstrániťKlára
NARA blog
www.natalieklara.blogspot.cz