Ahojte dievčatá! Ak sledujete môj blog už dlhšie, určite ste si všimli, že sa zaujímam o zdravý životný štýl, čo v preklade neznamená iba celý život strávený v posilke a milión nabehaných kilometrov, ale toto slovné spojenie obsahuje najmä stravu, ktorá je základom všetkého.
Okrem jedálnička a plánu na cvičenie nájdete na webe aj obrovské množstvo kupónov, ktoré majú k dispozícií aj bezplatne registrovaní zákazníci. Avšak tí, ktorí si za členstvo zaplatia majú možnosť nájsť kupóny do rôznych e-shopov vo výške až do 15%.
V dnešnom článku vám predstavím portál Fitlist.sk, ktorý vám pomôže dosiahnuť vašu vysnenú váhu. Či chcete pribrať, schudnúť alebo ostať na aktuálnej váhe, Fitlist vám pomôže upraviť stravovacie návyky (k lepšiemu samozrejme). Okrem toho vám web po zadaní informácií zostaví aj cvičebný plán, ktorý závisí od toho, či ste sa cvičeniu už niekedy venovali. Cena týchto konzultácií je podľa mňa veľmi výhodná, pretože bežne stoja aj viac ako 80€. Tu za cviky (a jedálniček) zaplatíte 14,90€, hoci je tréner online. To, že tréner je iba virtuálny za prekážku veľmi neberiem, pretože cviky, ktoré som mala v programe boli jednoduché a nebol s nimi žiaden problém.
Na jedálničku sa mi veľmi veľmi páčila rozmanitosť jedál a možnosť jedlo zmeniť. Ja som si jedálničky vytlačila, zavesila na chladničku a 2 týždne sa riadila podľa nich. Nebudeme si klamať, dievčatá, cheat day patrí k životu každej z nás....ale keď vám poviem, že počas 14 dní som ani raz nezhrešila? Jedlá boli jednoduché na prípravu a veľmi chutné, takže som nemala v potrebe jesť niečo naviac. Mojím cieľom bolo pribrať 4 kilá, čo sa mi zdalo za 2 týždne nemožné...Keď som sa po skúšobnom čase postavila na váhu, neverila som, ako je to možné. Mám veľký problém pribrať a už pár rokov sa držím na tej istej hmotnosti. Teda...držala som sa. Momentálne mám o 3,5kg viac, z ktorých sa nenormálne teším. Taktiež vám chcem povedať, že recepty vo Fitliste neznamenajú hladovku!
Myslím si, že registrácia na Fitlist.sk je určite výhodná a pre to by som bola rada, ak by ste si program vyskúšali aspoň na jeden deň zadarmo! Stačí, ak kliknete na tento LINK a zaregistrujete sa na portál. To však nie je jediné prekvapenie...Pre päť z vás mám členstvo PLATINUM úplne zadarmo. Jediná vec, ktorú pre jeho získanie musíte urobiť je nájsť na webe Fitlist.sk odpoveď na následovnú otázku a sledovať blog cez GFC.
Aký eshop je prvý v ponuke zľavových kupónov na stránke fitlist.sk?
(malá pomôcka: odpoveď nájdete priamo na webe v sekcii kupóny, hneď po registrácií, ktorá je bezplatná!)
Súťaž trvá do 25.8.2016 kedy náhodne vyberiem víťazky. Držím vám palce!
Karin
Posledních pár dní hodně uvažuji o změně, už mě moje špeky poměrně nebaví.. :D Proto se na stránku určitě kouknu, všimla jsem si, že je i česká verze, takže moc děkuji za tip! :)
OdpovedaťOdstrániťEVERYTHIN KATE
Odpověď: 4home pohodlie domova
OdpovedaťOdstrániť(GFC - Zdeňka Skopalová)
prvý je 4home - pohodlie domova.
OdpovedaťOdstrániťsledujeM cez GFC :)
sleduji Oli K
OdpovedaťOdstrániťje to 4home - pohodlie domova
První je 4home
OdpovedaťOdstrániťGFC: Klára Odehnalová
klara.odehnalova1@gmail.com